保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些買保健食品的五大心得
一、安全絕對是第一優先，二、明確的保健食品之產品標示，三、保健食品之價格與劑量，四、了解對保健食品的需求，五、保健食品之保存與包裝
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【舒膚貼】親水性敷料(滅菌10x10cm單片裝)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
過去我調查的結果價格都偏貴，不過這時期反而看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施
果然是晚買享折扣啊~~
如果你跟我一樣過去有關注【舒膚貼】親水性敷料(滅菌10x10cm單片裝)，真的可以準備入手了
畢竟不少人都在一些社團討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【舒膚貼】親水性敷料(滅菌10x10cm單片裝)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
醫療器材許可證字號：衛署醫器製壹字第 002930 號
醫療器材許可證名稱：舒膚貼親水性敷料(滅菌)
藥商名稱：亞東創新發展股份有限公司生醫廠
藥商地址：新竹縣湖口鄉和興路30號2樓
製造廠名稱及地址：亞東創新發展股份有限公司生醫廠委託遠東新世紀股份有限公司內壢紡織廠(桃園縣中壢市興仁里遠東路2、80、128號)製造
藥商許可執照所載藥商名稱：
許可執照字號：北府重藥廠販 字第 6231028467 號
藥商名稱：宇璿實業有限公司
藥商地址：新北市三重區重新路五段609巷14號2樓
藥商諮詢專線：02-2999-6628
製造日期：2015/06
有效期間（或保存期限）：5年
消費者使用前應詳閱產品說明書
品牌名稱
包裝組合
- 1入
認證
- 醫材字號
適用於
- 全身適用
產地
- 台灣
商品規格
- 產品保存期限:5年
醫療器材許可證字號：衛署醫器製壹字第 002930 號
醫療器材許可證名稱：舒膚貼親水性敷料(滅菌)
藥商/製造廠名稱：亞東創新發展股份有限公司生醫廠
藥商/製造廠地址：新竹縣湖口鄉德興路266巷2號2樓
諮詢專線：0809-090-919
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熱點新知搶先報
練成「仙女背」是每個女生練背的最終目的，但是工作時間限制，沒有空閒時間到健身房鍛鍊，造成離自己的目標越來越遠，「仙女背」的打造成為泡影，最後到了放棄的地步，為了彌補女性朋友這個遺憾，今天推薦4個在家徒手練背的動作，希望能給朋友們帶來幫助。 ... 想要打造「仙女背」，就要減掉背部多餘的贅肉，最重要選對動作，有針對性的鍛鍊，效果才會明顯。 背部變厚是因為不良的習慣造成的，例如：走路姿勢、長期久坐、針對性鍛鍊少等，導致脂肪過多地堆積在此，慢慢使背部變厚，所以加強背部練習很重要。 第一個動作：仰臥屈伸下背 ... 準備：仰姿，上背部緊貼地面，雙臂在頭頂斜上方伸直，雙手重疊，雙腿屈膝使雙腳腳心相對。 過程：收縮背闊肌發力，使下背部慢慢向上抬起，感覺背闊肌有很強的拉伸感，最高點保持動作1秒，然後慢慢降下下背部回到起點，重複動作。 訓練強度：做3-4組，每組做15-20次。 第二個動作：站姿俯身劃船 ... 準備：身體保持站姿，前半身向前傾斜，雙腿稍微屈膝，保持和大腿垂直，雙臂在體前伸直，雙手握住毛巾的兩端，保持背部的繃直，脊椎處於中立位。 過程：收緊腹部肌肉，保持身體的穩定，背闊肌發力使雙臂屈肘向上拉動毛巾，拉到最高點，保持動作1秒，然後慢慢降下雙臂回到起點，重複動作。 訓練強度：做3-4組，每組做12-15次。 第三個動作：貓式伸展 ... 準備：跪姿，手臂、大腿和地面垂直，眼睛看著前方，保持脊椎處於中立位置。 過程：呼氣、低頭，下巴輕觸鎖骨，腰部和背部向上拱起，收縮小腹，整個身體像個「n」的形狀，最高點保持動作1秒，然後吸氣，抬頭仰望，腰部和背部下塌，臀部向上翹起，上半身像個「u」形，最低點停留1秒，然後使腰背部回到水平位置，重複動作。 訓練強度：做3-4組，每組做10-12次。 第四個動作：擦地板 ... 準備：身體跪姿，雙臂伸直在肩部正下方，雙腿屈膝併攏雙腿，小腿和大腿垂直，保持身體的穩定。 過程：收縮核心肌群，背闊肌發力，使雙腿向下滑動，前腳掌著地，雙臂在體前伸直，當身體完全貼在地面上時，保持動作1秒，然後收縮背闊肌使雙腿屈膝劃回起點，重複動作。 訓練強度：做3-4組，每組做15-20次。 ... 總之以上4個動作，每天堅持30分鐘的練習，可以消除厚背，更好地幫你給背部塑形收緊背部肌肉，使你遠離圓肩駝背、頭前引和富貴包的不良體態，避免因排毒不暢，造成水腫和肥胖的疾病，所以女生要愛惜自己的背部，經常進行針對性的鍛鍊，促進體內新陳代謝的速度，避免背部肌肉變得僵硬，過多脂肪堆積到此，影響背部整體的美觀。 ... 有人曾問過我，什麼方法練背最有效，實在地告訴你適合自己的才是最有效的，大家不妨試試以上動作，會給你帶來很大的收穫的，到時不要忘了分享。
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文章來源取自於：
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